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烟花颱風來襲 為防菜價波動 內政部適當採取調節措施

烟花颱風來襲，目前中心在台北東南東方海面，向西轉西北西緩慢移動，逐漸朝台灣東半部海面接近，中央災害應變中心今（22）日舉行第二次工作會報，副指揮官、內政部次長邱昌嶽強調，防颱同時兼顧防疫思維，另外關於菜價市場波動，會於適當時機採取調節措施。邱昌嶽表示，颱風期間，行政院長蘇貞昌非常重視菜價波動問題，特別指示農政主管機關，要密切關注市場波動，於適當時機採取調節措施，一定會要求主管機關做好該做的工作。邱昌嶽表示，颱風期間，包含集中檢疫所、防疫旅館等，若處於高風險區域，都會進行相關整備，各級政府會確實掌握，包含物資、收容人輛、未來人員撤離規劃等，都會依據中央流行疫情指揮中心規定辦理。根據最新氣象資料顯示，烟花颱風目前中心在台北東南東方海面，向西轉西北西緩慢移動，其暴風圈正逐漸朝台灣東半部海面接近，對台灣東北部海面及東南部海面構成威脅。台灣東北部海面及東南部海面航行及作業船隻應嚴加戒備。適逢大潮，沿海低窪地區需留意積淹水。近日東部地震頻繁，山區需留意坍方及落石。台灣北部、東半部（含蘭嶼、綠島）、恆春半島及馬祖沿海已有長浪發生。西半部、東北部、東部沿海空曠地區及澎湖、金門、馬祖易有8至10級強陣風，前往海邊活動請特別注意。另颱風外圍環流沉降影響，今(22)日台東、花蓮及金門地區高溫炎熱，局部地區有36度高溫發生的機率。邱昌嶽表示，受到颱風外圍環流影響，極易有短延時強降雨發生，請利用多元管道提供民眾各項警特報訊息及天氣概況，並再次呼籲民眾現階段中央流行疫情指揮中心仍為三級警戒，雖有微解封，然而仍應落實防疫及防颱作為，颱風影響期間儘量待在家中避免外出或前往山上、海邊進行活動。此外，依「嚴重特殊傳染性肺炎中央流行疫情指揮中心」防疫措施指引，確實掌握落實對於高災害潛勢區，盤整集中檢疫所及防疫旅館等設施，同時檢視所轄保全戶是否有居家隔離與檢疫名冊。另請縣市政府預劃配合防疫，收容安置場所場地、防疫物資、收容能量及疏散撤離交通接駁工具。

就算解封也會害怕出門接觸人群 我好焦慮怎麼辦？

期待兩個多月，隨著新冠肺炎疫情平穩，解封的可能性愈來愈大。當國人期待著重回正常生活，也可能產生另一種焦慮：解封焦慮。當政府宣布警戒降級、部分場館重新開放，還是有人會擔憂，或怕一旦出門就染疫，因此選擇繼續待在家，甚至不願接觸人群，美國心理學會近期的調查就發現，有半數的美國人不願回到之前的人際互動模式。梅約醫學中心（Mayo Medical Center）臨床社工師德魯肯米勒（Reese Druckenmiller）說，焦慮不會因為確診數下降而減少，仍然有人不太願出門，害怕與家人以外的人互動。解封也會焦慮？專家提出3點原因為什麼解封也會有焦慮？期待重回以前的生活為何還會擔憂？專家指出3點原因：1.難以適應改變臨床心理師蔡佳璇指出，在過去兩個月我們已經習慣多數時間待在家裡、適應這種「正常但又不正常」的生活，要再重回到以前的日子，難免難以適應。「解封意味著，我們正嘗試可能讓自己陷於危險的行為，」心理學家偉斯洛基（Andrew Wislocki）也指出，雖然不是每個人都會有這種焦慮，但面對這種改變會有不安或憂慮很正常，「長久以來我們已經習慣用某一種心情和行為過生活，所以面對解封，也需要時間改變，如同警戒時，人們也要適應足不出戶的生活。」偉斯洛基也強調，這種不確定性與警戒時期不同，因為改變可能會讓自己陷於危險中，所以才有這麼多人逡巡不前。2.無法確定他人和外界的狀況除了來自己的對未來的不確定性，也來自人群和環境。不確定對方會怎麼互動，更可能擔憂對方是否為無症狀感染者，加上現在不是完全沒確診病例，在無法評估風險的狀況下，很容易產生焦慮。3.新聞媒體推波助瀾媒體的報導下，這種解封焦慮更深。德魯肯米勒表示，雖然隨著疫情舒緩，新聞面貌已經從以前專注於疫情，有更多不同的內容，「但每節新聞重點還是確診數、多少人去世。這對很多人來說這一種負擔。」蔡佳璇也認為，媒體太強調病毒有多可怕，這些都會影響人們重回以往生活的意願。●有焦慮很正常　想讓自己安心先做這3件事除了外出親洗手、戴口罩，還有什麼方式可以緩解這樣的焦慮？，蔡家璇表示，有這樣的焦慮很正常，這是自我保護機制，不用追根究柢，而面對這樣的狀況，首先可以寫下來在煩惱什麼。蔡家璇解釋，有這些焦慮是因為認知窄化成只想得到災難，因此把自己的擔憂寫下來，並問自己，這些擔憂值得嗎？「出門就會染疫，這是事實還是想像？最好和最差的狀況是什麼？這樣的擔憂對自己有什麼好處？」她表示，透過這些做法，可以讓認知更具彈性，才能採取進一步的做法，「思考完就會發現，想法不等於事實。」了解之後，正念、靜心都可以讓思緒回到當下，或是泡杯咖啡、洗碗，不讓自己胡思亂想，就能化解這樣的焦慮。同時，恢復生活也要「慢慢來」。台北市立聯合醫院全觀心理健康中心心理師周庭筠指出，給大腦一點時間適應新的社交生活，可以先從親朋開始，再慢慢擴及朋友和職場、客戶。另外也可以從資訊蒐集做起，每天看正確、適度的訊息即可，例如指揮中心的記者會，「我們習慣了被資訊轟炸，現在要慢慢減少，因為資訊太過氾濫反而會增加不確定感和恐慌。」最後是別苛責他人的焦慮，周庭筠解釋，每個人適應改變的能力不同，不要因為對方焦慮就覺得是窮緊張、想太多而有情緒反應或責備，這樣只會讓對方更不想適應新的生活模式。周庭筠也表示，由於不了解新冠病毒加上一發不可收拾，才對它這麼恐慌，但目前已愈來愈了解它，加上疫苗已經開始施打，許多國家也慢慢回歸正常生活，「不要只看壞的，好消息其實很多，因此不用太過緊張，給自己一些時間，一定可以解決這樣的焦慮。」文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

才放話打死不分手 何超蓮遭拍和男友機場疑吵架貌合神離

賭王千金何超蓮與大陸演員竇驍交往兩年多，先前一度被劉嘉玲誤以為已經結婚，最近網上又盛傳兩人早晚會分手，引來何超蓮本人俏皮回應：「我就不分」。未料話言猶在耳，今(22日)港媒卻報導直擊兩人疑似冷戰，在機場一前一後步行，像是剛吵過架，貌合神離的舉動又引來外界討論。澳門賭王何鴻燊去年5月病逝，他生前有四房太太，共生下17名子女，其中與三姨太陳婉珍生下兩女一子，除了何超雲外，何超蓮、何猷啟則是龍鳳胎。何超蓮不僅身家不凡，甜美姣好的外型更讓外界封她為「最美千金」，最近她上節目正能量透露，父母的光環對她來說不是壓力，反而是驅動她要做得更好的推力。何超蓮近日轉發受訪影片，寫下：「父母是我的榜樣，也是我的推動力。我很幸運，珍惜且感激他們的給予，但光環不是壓力，我的人生路必須要靠自己走下去，我不懼標籤，更不會丟掉自己。」目前她手上不僅有餐飲業，還有時尚品牌、公益活動等，每項都做得有聲有色。最近有網友發文，透露何超蓮跟男友上節目，錄影時被問為何還不結婚，「瞬間表情已經說明早晚會分手」，引來何超蓮親自回：「我就不分」，先前她更多次親上火線澄清分手傳聞都是假的。據《東網》報導，最近有人直擊兩人現身機場，過去何超蓮總與竇驍牽緊緊，這回卻一前一後，表情尷尬，引來懷疑是否快分手，但也有人認為情侶鬥嘴吵架難免，應該不久後又會回歸甜蜜。

張清芳離婚拿16億「不算多」 律師曝1招能再加碼

54歲「東方不敗」華語歌后張清芳去年6月閃離投資教父宋學仁，從前夫身上分得16億贍養費，近日律師紀冠玲直言，張清芳其實拿得不算多，如果再去法院打訴訟，可以取得更多。張清芳去年主動申請調解離婚，在法官面前與宋學仁達成財產分配共識，張清芳從前夫身上分得16億財產，包括13億現金、股票和一棟價值3億元豪宅，15年豪門婚正式走向盡頭。她強調雙方有無法克服的差異性，因此選擇分開，其餘不願多談。根據《ETtoday》報導，律師紀冠伶在節目《行動法庭》推測，張清芳能如此快速地獲得16億贍養費，可能是進法院調解前就已私下談好相關條件，不過依照宋學仁破150億的身家，紀冠伶認為張清芳拿得並不算多，直言：「若未來張清芳在法院打訴訟，爭取剩餘財產分配請求權，張清芳能取得的財產將會更多。」但《民法》規定的條款太嚴格，若走法院判決爭贍養費難度相當高，基本上是「看得到、吃不到」，打完訴訟時得證明自己在婚姻中屬於無過失方，而且離婚後生活陷入困難。張清芳恢復單身後始終保持正能量，上月在臉書發起「讓我陪你等到疫苗」活動，寫道：「2021年5月8號母親節，是我離開又搬回台灣，17年來第一次和我媽媽過節，那一天晚上她笑得很開！我知道老人家的擔心放下了，但才沒有幾天，一切都變了，她又開始擔心起來，別怕我安慰她，今年不要粽子了，孫子們都很好，身為母親的一定要有信心。」 邀請各界好友將創意文PO社群網站，在家防疫還可以參與公益助人，或點外賣支持優良店家，獲得眾多演藝圈明星響應。

戴琪：澳中貿易爭端 美國支持澳洲

美國貿易代表戴琪美東時間21日對澳洲貿易部長特漢（Dan Tehan）表示，美國正在「密切關注」澳洲和中國之間的貿易緊張局勢，並將在解決中國國家主導的非市場化做法方面支持澳洲。路透報導，美國貿易代表署（USTR）在上述兩位官員會面後發表聲明指出，兩位官員同意繼續努力制定數位貿易政策，以符合工人的需求，並承認「那些擁有開放、自由、民主制度的國家之間合作的重要性」。USTR指出，戴琪表示，美國與澳洲站在一起，一同應對此一共同挑戰，並支持基於規則的國際貿易，以促進公平、以市場為導向的貿易做法。戴琪還對特漢表示，美國致力於與包括澳洲在內的盟友合作，以應對中國傷害美國和澳洲工人、企業和公民的政策。USTR又指，兩位官員承諾繼續針對「經濟脅迫」進行高層討論。