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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹東森購物台東森購物台l商品目錄7月份l商品目錄7月份東森購物台l商品目錄7月份的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點東森購物台l商品目錄7月份緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在東森還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

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南澳至漢本斷軌20公分 影響9列次113分

台鐵北迴線南澳至漢本間今日又傳鋼軌斷裂事件。台鐵局表示，東正線鋼軌斷裂長度約20公分，已緊急依SOP封鎖搶修，並派員監控，上午8時55分第一趟列車慢行20公里通過後，恢復雙線運轉，預定深夜封鎖時間焊接鋼軌。據台鐵統計，封鎖期間影響9列次，113分。台鐵7413次貨物列車今晨6時49分通報，行經南澳至武塔間東線K19＋000處，發現列車晃動厲害，經工務單位立即至現場巡查，確定在南澳站12B道岔趾端鋼軌銜接處發生鋼軌水平裂，約長度20公分。台鐵局於7時19分封鎖該路線搶修，工務段並緊急依「斷軌應變處置標準作業程序」完成搶修，先以覆蓋器處理，並派員在場監控確保安全，8時55分第一趟列車慢行20公里通過後恢復雙線運轉。後續依「斷軌應變處置標準作業程序」將於今晚前立即抽換鋼軌。9時12分起該路段東線解除封鎖，恢復雙線行駛，影響9列次、113分。後續於10時5分完成斷裂處鋼軌抽換，先以魚尾鈑固定處置，經測試後解除東正線慢行措施。預定利用夜間封鎖時間，再進行抽換基本軌作業。

遭譏想選台北市長 羅智強反嗆蔡適應：想選基隆市長人盡皆知

國民黨台北市議員羅智強號召網友灌爆挺萊豬立委臉書，表達反對之意，第一個點名綠委蔡適應。對此，蔡適應反批羅智強是為台北市長初選作準備，羅智強也回嗆，蔡適應想選基隆市長才人盡皆知。被點名的蔡適應認為，羅智強積極在爭取國民黨的台北市長提名，但因聲量遠不及同黨立委蔣萬安的萬分之一，所以急於在這個議題上搶聲量。對此，羅智強也在臉書表示，他要提醒蔡適應不要背叛基隆市民的健康、護航萊豬，蔡適應和吳思瑤的反應一模一樣，說他是要選台北市長，但他是光明正大要選台北市長，這犯法嗎？選台北市長就不可以反萊豬？羅智強直言，「因為我要選台北市長」，所以更要守護台北市民的食安反對萊豬，而蔡適應想選基隆市長人盡皆知，卻背叛基隆市民的健康護航萊豬，這才是讓人傻眼的事，有這種萊豬立委，也真是人間至寶。羅智強近來成「藍營反萊豬進口急先鋒」，針對下周立院即將進行的開放萊豬9項行政命令表決，決定每天挑一位萊豬立委臉書留言反對。 (中時新聞網)

能治好感冒 吸附病菌、防流感 還促生髮？ 4個洋蔥迷思解答

12月是洋蔥的產季，它是常見且好用的蔬菜，富含各種營養素和抗氧化成分，不僅拿來吃，也被當作偏方來改善各種問題，這些洋蔥的運用方式有用嗎？1.網路流傳洋蔥不能和魚蝦一起吃，會影響蛋白質吸收、產生結石，這是真的嗎？ 錯。大量的草酸的確會干擾蛋白質吸收，洋蔥當中也有草酸，但衛生福利部台北醫院營養科主任李佩霓指出，洋蔥的草酸含量偏低，正常飲食狀況下並不會攝取大量洋蔥、而是當作配料使用，所以不會產生干擾吸收的問題。另外也有傳言洋蔥和蝦、海帶一起吃，會形成結石。實際上，健康的人不會因為吃下某一種食物就產生結石，所以這一個傳言也是不正確的。相同的，坊間流傳菠菜和豆腐一起吃會產生結石的說法，振興醫院營養師涂蒂雅指出，菠菜富含草酸，而豆腐含有鈣質，一起烹調時的確會產生草酸鈣。只是草酸鈣無法被人體吸收，會直接排出體外，因此並沒有造成結石的疑慮。2.洋蔥能吸附病菌、防流感？網路上有影片宣稱「在室內擺放去頭去尾、不剝皮的洋蔥能吸附病菌，預防流感或減緩症狀，甚至多年前，大蒜和洋蔥也在黑死病中救了許多人的命。」這是真的嗎？中山醫學大學營養學系教授王進崑指出，洋蔥救治黑死病沒有科學根據，遑論幫助預防流感或加速痊癒，更沒有證據顯示洋蔥能吸附病毒或細菌。且洋蔥不是空氣過濾器，雖然切開後會釋放含硫的揮發性物質，但僅是把洋蔥去頭去尾、又不剝皮，和空氣接觸面積不大，不至於有殺菌、消滅病毒的功能。3.洋蔥水能治好感冒？感冒時喝碗洋蔥水，不論是大人小孩，都能改善感冒症狀，這是真的嗎？目前沒有太多研究證實洋蔥水對感冒有幫助。書田診所家醫科主任康宏銘指出，洋蔥有揮發性的抗發炎物質，有驅散風寒、舒緩症狀的效果，但效果如何很難說。新光醫院家醫科主治醫師柳朋馳也指出，一些體外研究證實洋蔥具有抑菌的效果，但畢竟它是食物不是藥品或殺蟲劑，要吃多少才夠也沒有定論。康宏銘也說，洋蔥水對感冒前兆如流鼻水、有點怕冷會有幫助，但如果已經進入感冒階段，身體已經出現發燒、咽喉疼痛等發炎症狀，那喝洋蔥水可能無效，甚至會有刺激性。柳朋馳則認為，不用把洋蔥水想得太神奇，但它對人體無害，家長或生病的人喝了覺得病況有好轉或真的比較健康，那喝也無妨。內湖國泰診所營養師張斯蘭也在受訪時指出，喝洋蔥水不如直接吃洋蔥，因為有些營養素可能沒有溶進水裡，不如直接吃，獲得的營養成分更高。4.坊間流傳用搗碎的洋蔥塗抹或濕敷於頭皮、眉際，可以改善血液循環、促進毛髮生長？錯。根據食藥署闢謠專區的說法，目前沒有洋蔥改善禿頭的證據，且洋蔥有刺激性，在無法控制濃度的情況下，可能導致接觸性皮膚炎、過敏性皮膚炎、紅腫等狀況，尤其長時間塗抹更容易引起上述不適，因此不建議嘗試。蔡仁雨皮膚科院長蔡仁雨指出，目前治療禿髮的方式很多，最重要的是要釐清禿頭、落髮的原因，包括雄性禿、休止型落髮、壓力禿（圓禿）等等，若能及早接受正規治療，大都可以恢復舊觀，「用偏方如生薑抹擦頭皮或吃健康食品，這樣反而會得到反效果甚至感染，得不償失。」●該怎麼挑選和料理洋蔥？產季時的洋蔥便宜好吃、營養多多，該怎麼挑選呢？1.重量愈重愈好，表示它水分比較飽滿。2.除了黃色洋蔥，也可以挑選紫色及白色的洋蔥。洋蔥含有具有抗氧化、防癌、抗發炎的槲皮素，德州Aamp;M大學（Texas Aamp;M University）園藝科學系帕提爾（Bhimanagouda S. Patil）等人的研究發現，紫洋蔥和黃洋蔥的槲皮素含量較高，雖然白洋蔥的含量較低，但味道較甜，可以為料理帶來不一樣的風味。在烹調上，營養師李錦秋表示，高溫烹調會讓洋蔥營養流失，但可以降低洋蔥辛辣感，比較好入菜；生吃雖然較辣，但可以保留洋蔥營養，加上油脂可以幫助槲皮素吸收，因此不妨加點橄欖油。如果怕辣，可以將切好的洋蔥，以冰開水浸泡成透明狀，或是將切好的洋蔥絲放在流水下沖10～20分鐘。李錦秋也提醒，腸胃功能較弱的人洋蔥吃太多比較容易脹氣，另外服用抗凝血相關藥物的人也要避免吃太多，「洋蔥是很營養的食物，但一般是拿來當作配菜，不太會吃過量，吃一點是沒問題的，不用太緊張。」文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

台南「Ho趣啦！聖誕市集」 連續2周末河樂廣場登場

被譽為台版「巴黎塞納河」的台南河樂廣場，自6日點亮「純白耶誕樹」後，台南市政府觀旅局也於19日推出「Ho趣啦！聖誕市集」活動，連續2個周末（19、20、26、27日）下午3時至晚上8時登場。現場集結超過40間的美食小吃、聖誕選物攤位及胖卡餐車市集，還有互動體驗以及藝文團體表演，民眾千萬不可錯過。南市府觀旅局指出，19、20日市集參與品牌包含台南觀光工廠「黑橋牌香腸」、老字號藺草蓆工廠「藺草工坊」、源自台南百年布莊的「錦源興」、台灣老牌香水「明星花露水」等；26、27日則有台南觀光工廠「奇美食品幸福工廠」、「Lovis巷弄手工雪糕舖」、古早味傳統台式糕餅「吃月的人」、日系昭和風點心專賣「吃貨製造所」等富有台南特色的耶誕小食。此外，20日還有椪餅彩繪體驗、26至27日則有台南知名店家鳥麵包提供的可愛薑餅人手作活動，民眾不容錯過。此外，活動期間也會安排藝文表演，包含教會團體帶來精彩歌舞戲劇表演、創作型網紅言奕及陳華共組團體「我們our channel」、來自南美洲玻利維亞的「安地斯樂團」等輪番上陣，精彩可期。

湯圓正確保存方法曝光 一動作讓外皮軟Q彈牙

明天就是冬至吃湯圓的日子，一名網友在傳統市場買了白湯圓回家，不知道要冷藏才還是冷凍、能放多久，於是上PTT發文求救，對此內行人回答，湯圓放冰箱一定要冷凍，拿出來後千萬別退冰，而想要湯圓煮起來軟Q可口，必須煮熟後過冷水，再放入備好的湯汁中。一名網友在PTT詢問，買回來的湯圓放冷藏或室溫下行嗎、冷凍要不要退冰？讓許多內行人紛紛留言「放冷凍，拿出來直接煮」、「冷凍！要煮直接滾水丟下去，不用解凍，退冰就會變成一團了」、「煮時把冷凍的湯圓剝散，若不能散開的入水後再用筷子撥開」、「放室溫會酸掉，放冷凍不要脫水一切好談」。 而湯圓想要煮得好吃有5個秘訣，《元氣網》報導，湯圓下鍋前不必解凍，滾水下鍋，記住湯汁與湯圓分開煮湯才不會混濁，且煮湯圓要跟煮水餃一樣，加冷水1至3次，想要湯圓煮起來Q彈可口，關鍵在煮熟後放進冷水或冰水中過一下，利用熱脹冷縮讓外皮更Q。衛福部國健署提醒，4顆包餡的甜、鹹湯圓，或30至35顆直徑1公分的無餡小湯圓，熱量約280大卡，等同1碗飯熱量，建議當正餐時搭配燙青菜、瘦肉、雞蛋或豆腐，正餐主食減半；當點心則吃2顆湯圓或7、8顆小圓仔淺嚐就好，吃不完的湯圓撈起冷藏不泡在湯中，加熱再放入湯汁一樣可口。(中時新聞網)